作者：文体之齐客（一位卫生员的日志）

 2025年度12月2日

      日常生存中，不少东谈主常常被一些“小迤逦”困扰：腰腿发凉、行动不温，嗓子一阵一阵发痒咳嗽，月事量少、气色差，体检单上老是冒出几个“结节”“囊肿”这些让东谈主心里直打饱读的词。可病院一查，说不严重；开药吧，价钱未低廉不说，有些东谈主吃着还闹肚子；岂论吧，心里又不自由。今天先容一小方，

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    骨质增生，腰肩盘凸起

    生川乌、草乌适量泡90%乙醇内擦患处。

    【作者 简介】

 潘长宏 ：中国现代文体家（雅号：别称：文体之齐客、长宏、纪风清、溱湖之恋），1956年10月出身，江苏姜堰东谈主，中国网罗作协会员，中国录像师、影相、视频制作师；1988年毕业于南京大学；种过地，当过兵，任过教，作念过官；读过彪昺千秋的历史巨著《史记》和《汉书》；《资治通鉴》；《中国通史》；《兵书战策》等中外名著和中国历代平常演义。藏书万余册，各种念书条记七十余册。百度文库（墨斗鱼）金牌作者。2023年6月1日，被《现代作者》杂志社签约作者。2024年5月1日，中国东谈主东谈主头条 东谈主东谈主文体网特约诗东谈主。2024年7月1日，米兰中国东谈主东谈主头条 东谈主东谈主文体网特约作者。

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1986年以来，在各种刊物上发表过249篇文章和好意思图。投入过各个级别的119次有奖征文获奖。2011年1月8日创办“溱湖之恋”个东谈主网罗藏书楼，【2018年1月18日升至最高等（五星级）】。馆内本东谈主原创图文音画影像等作品12660余篇，总字数三百余万。原创作品数在全馆亿位馆友中胪列第16名。奉献值在馆内TOP1000中胪列第56位。

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    （中国网罗作者协会会员证）

 潘长宏合计，东谈主生谢世，惟有多念书，勤培植，通过文字有条不紊，坚执撰写现实健康、品位精湛、机动感东谈主的作品来奉献社会！把东谈主间的真、善、好意思进展光大，活出我方的精彩，面曙光光，不负累，不仰显赫，不卑微。读懂淡定、舍得，看穿、离合、进退五大天律，作念一个自信、容东谈主、率直、优雅、超脱的自我。不要比及旺盛落尽钦慕东谈主世沧桑，终生不留缺憾。从而无愧于这个期间。  

      “溱湖之恋”个东谈主藏书楼：http://www.360doc.com/myfiles.aspx

         优酷视频网站LV.28级谈长：http://i.youku.com/jypch999

         新浪微博网址：https://weibo.com/u/6993177703

         搜狐视频网站：https://my.tv.sohu.com/i/home  

        中国文体网址：https://www.renren.net.cn/beijing/article/mddetail-256.html

潘长宏著述《成东谈主成事与成业》、《中国历史上比拟着名气的百名朱颜》、《念书与修身六十篇及侦破敌特奇案三篇演义》，已在2024年8月8日问世。总字数四十万。第四卷《潘长宏诗歌集》第五卷《潘长宏短文集》正在组稿之中。

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