每次在小区遛弯，经常碰见邻居们聊天，都是五六十岁的人，大家聊的话题其实都绕不开一个，就是咱们这代人，慢慢年纪大了，最近身边人也越来越关注身体检查，谁家出了点啥事，大家都忍不住叹口气，平时说得最多的，就是怎么养身体，怎么照顾自己，怎么安排老后的生活，气氛时不时有点沉重，可能现在很多人表面不说，其实心里多多少少有点焦虑，我自己也有点那种感觉，尤其晚上一个人坐着，总会想东想西，感觉比年轻时压力还大。

1、健康问题越来越明显

其实以前总觉得自己还能跑还能跳，生病离自己很远，最多就是感冒发烧，谁想到五十多以后，各种小毛病开始找上门，什么血压高，血糖高，关节痛，隔壁王阿姨刚做完体检，医生说她骨密度下降，要注意补钙，另外我有个同事，才退休不到两年，突然心脏不舒服，吓得家里人连夜送医院，折腾了半个月才缓过来，这时候才明白，身体底子真的说变就变，哪怕以前不重视，现在也得老老实实按时体检，自己有点不舒服，绝对不能拖，哪怕小毛病，也要赶紧看医生，毕竟身体这事儿，真的是一天天的变化，谁都不能掉以轻心。

2、养老压力其实挺大

以前总觉得有工作就挺好，等退休以后，日子肯定舒服，结果真到退休了，发现能拿到的养老金，其实没有想象中多，身边不少朋友，都在琢磨怎么再找点事做，补贴家用，有的人去给别人看孩子，有的去做保洁，还有人去社区帮忙，虽然说不缺吃喝，但是想买点自己喜欢的东西，还是得算计半天，另外儿女现在压力也大，房贷车贷，孩子上学，各种花销，指望他们能多照顾自己，实际上挺难的，反倒是我们这代人，还想着帮他们带娃，给他们减轻负担，最后发现，养老问题其实还得靠自己，不能全指望别人。

3、心理落差真的很明显

有时候在家呆着，刷刷手机，看到年轻人各种新鲜玩意，什么短视频，直播，网络购物，感觉自己很多东西都跟不上时代了，甚至有点被社会边缘化的意思，前两天老同学聚会，大家都在说，退休以后，突然一下子没了目标，早上不用赶地铁，不用上班，反倒觉得日子过得没劲，朋友小李说，她刚退休那几个月，天天失眠，心里空落落的，后来还是报名了社区合唱团，慢慢才适应过来，其实这种心理落差，很多人都有，年轻的时候，家里外面都指望你，忙得脚不沾地，现在一切都慢下来，感觉自己没啥用处，这种情绪，真的挺难受。

4、老伴关系也要面对

身边很多夫妻，年轻时候忙着工作，顾不上彼此，现在退休了，天天见面，反而小矛盾越来越多，有的人说，老伴一天唠唠叨叨，自己听着就烦，有的人觉得，老伴不懂自己心思，什么都不能商量，我家楼下那对老夫妻，前阵子吵得厉害，甚至还闹过分居，其实想想，咱们这代人，年轻时没学会怎么沟通，现在突然要一起过退休生活，难免不适应，不过看到他们偶尔一起去打太极，买菜回来还能笑着聊天，还是觉得，老了有个伴，虽然有磕磕碰碰，但比一个人强，只是要学着互相体谅，别什么事都往心里去。

5、社会变化太快了

现在的小孩，玩手机比咱们熟练多了，有时候孙子问我题目，我都看不懂，什么编程，什么英语口语，感觉自己越来越跟不上，不光是教育，生活方式也全变了，买菜能网上下单，付钱都用手机扫码，刚开始我还坚持用现金，后来发现出门都没人找零钱，真是没办法，另外社会节奏太快，什么新政策新规定，总是搞不明白，上次银行让换卡，我折腾了半天才弄好，心里说实话有点无力感，不过慢慢习惯了，遇到不会的，就问问小区里懂的人，别怕麻烦，毕竟社会一直在变，咱们也得一点点学着适应。

其实说到底，五六十岁以后，生活真的和以前不一样了，很多事情都得重新面对，每个人心里多多少少有点担心，不过身边人都在一起，大家互相帮衬，总能找到自己的节奏，日子虽然不容易，但还是要往前看，毕竟咱们都走到这一步了，有苦有乐，这就是生活。