潮新闻客户端记者何丽娜郑佳颖

对好多老年东说念主而言，晚年最大的健康危机，可能来自一次看似微不及说念的颠仆。浙江省近五年的关连数据统计，每年因伤致死的65岁及以上老年东说念主中，率先50%为颠仆所导致的。

“老年东说念主颠仆驻扎宣传周本周”驱动，2026年举止主题聚焦“科学清醒，驻扎颠仆”。潮新闻・钱江晚报全新升级的[元健康・乐活直播间]专场来袭，咱们特邀疾控巨擘巨匠走进直播间，共享银龄东说念主群实用的防跌武艺，护航品性晚年。

“我省60岁及以上老年东说念主中，平均每6~7名老年东说念主中，就至少有1名老年东说念主一年中要发生至少1次的颠仆。”浙江省疾控中心慢病所伤害防制科科长、副主任医生赵鸣进一步指出，老年女性颠仆发生率高于男性，绝经期后女性雌激素断崖式着落，骨骼钙质快速流失、骨质疏松高发，同期肌肉量快速流失，肉体均衡感退化、步态不稳，颠仆风险大幅攀升。

家庭本应是安全的“隐迹所”，米兰(中国)2026世界杯指定官网却也可能成为老年东说念主颠仆的高发地。“由于大地积水，堆放较多杂物、短少扶手等复旧物等原因，卫生间、客厅、卧室是家庭中颠仆风险相对较高的空间。”杭州市拱墅区疾病驻扎限度中心（拱墅区卫生监督所）慢防科副科长何宝华暗意。

尤其是茕居老东说念主，一朝颠仆可能靠近无东说念主照护的更多问题。对此，赵鸣教唆，开展居家环境致跌危急要素筛查评估口舌常有必要的。连年来，浙江省积极持行居家适老化革命的策略，从“硬件”环境上进行科学阻扰，摒除家中安全隐患。

一些老东说念主认为不动更安全，就不会给子女增多背负。巨匠暗意，这么的不雅念口舌常失实的。

“边界的清醒测验，既能强化肌肉力量、晋升肉体合作性，不错驻扎颠仆发生，还大略驻扎颠仆后的毁伤。”何宝华评释。

如何通过环境阻扰和清醒测验驻扎老年东说念主颠仆？若何给老年东说念主接受稳妥的鞋子？生涯中有哪些低资本的防颠仆小物件……6月11日15:00~16:00，赵鸣、何宝华两位疾控巨匠将走进直播间，和民众一同看管老年健康，这场干货满满的科普直播，敬请期待。

视觉打算：傅嘉旎

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